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玄米茶の成分で他の種類の日本茶とは異なっている点は、玄米を含んでいて、玄米の中に含まれている成分も同時に摂れることです。
「GABA」が不足すると、人間はイライラしやすくなってきますが、玄米茶で補うようにすると、落ち着いてくることが少なくありません。
つまりサプリメントをあれこれ飲むよりも、玄米茶を飲むほうがかなり素早く心身の健康に働きかける成分が体内に吸収されるようです。
さまざまな種類の日本茶がありますが、玄米茶はつい買ってしまう日本茶と言う方も多く、成分は知らなくても、なんだかリラックスできるから、という方もいます。
玄米茶には玄米の成分が溶け出してきているので、いうなれば玄米を食べているのと同じ効果があると言ってもいいのかもしれません。
これはどうしてなのか、といいますと、玄米茶には日本茶が配合されているので、利尿作用で過剰に摂取することが少ないと言われているからです。
玄米にこの注目されている「GABA」というアミノ酸の一種が多く含まれていて、玄米茶は効率よく、しかも手軽に摂取することが可能なのです。

玄米茶の成分で際立っているアミノ酸の一種である「GABA」ですが、この成分の素晴らしさは結構最近知られてきたことです。
加えて玄米茶の成分で効果が最も高いと言ってもいいかもしれない「GABA」には精神安定効果だけではなく、脂質代謝、血圧安定高価もあるのだそうです。
リラックスさせてくれながら、イライラも鎮め、また意欲を取り戻す効果のある成分が含まれているのが玄米茶なのです。